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Newsletter & Tout Doux Liste pour prendre soin de Soi

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Poser ses limites Je nous invite à nous entraî

Poser ses limites
Je nous invite à nous entraîner !
Quand on a pris l'habitude de faire plaisir aux autres au détriment de son propre bonheur, il est difficile de tout changer d'un coup, d'être honnête et radical du jour au lendemain. Entraînons-nous ! Soyons doux avec nous même tout en osant changer et s'affirmer petit à petit 😊
#poserseslimites

Comment prendre soin de soi quand on est triste ?

Comment prendre soin de soi quand on est triste ?
Mes astuces pour vivre les périodes difficiles avec le plus de douceur possible 🥰
#coachdevie #amourdesoi #depression #dépression #tristesse #vivresesémotions #sortirdeladepression #confianceensoi #coaching

S'ancrer et s'incarner pleinement Mercredi 21 fé

S'ancrer et s'incarner pleinement
Mercredi 21 février à 18 h 30 ou en replay
Sur Zoom
Demandez moi le lien ❤️

Être ancré.e pour moi c'est avant tout être inc

Être ancré.e pour moi c'est avant tout être incarné.e dans son corps, sa chair, sa Vie.
C'est avoir les pieds sur terre et se faire vivre le meilleur, comme savourer une tasse de café chaud au soleil, jouer à un jeu de société en famille ou sauter en parachute !
Être ancré.e c'est vivre le moment présent ! Le savourer avec tous ses sens, car : combien de fois sommes-nous occuper à penser, juger, réfléchir, planifier dans notre tête... sans vivre vraiment ce qu'il se passe devant nous ou en nous. Combien de fois sommes nous sur notre téléphone à table, en balade ou même au lieu de ne rien faire ? On préfère scroller que s'écouter.
Être ancré.e c'est se respecter, respecter la vie en nous et autour de nous.
C'est le toucher, être dans la matière, prendre des décisions, passer à l'action, comme marcher, faire des lives, investir, définir des stratégies, danser, faire l'amour, discuter, poser des questions (plutôt que ruminer dans sa tête !)
Être ancré.e c'est oser (vivre) !
Quand je suis ancrée je me sens en sécurité, sereine, confiance, Souveraine, leader ! 👸🏻
Et toi ? C'est quoi être ancré.e pour toi ? Comment te sens-tu quand tu es ancré.e ?
Viens en parler avec nous lors de ma masterclass offerte mercredi 21 février à 18 h : s'ancrer et s'incarner pleinement 🙏🏻
Je vous raconterai pourquoi l'ancrage est un défi pour moi et comment je fais pour le rester malgré les tempêtes.
Le lien est dans ma story ❤️
#ancrage #sancrer #saimer #coachenamourdesoi #sincarner #amourdesoi #confianceensoi #coachdevie #coachingbienêtre #coachdeviepourfemmes #coachdevieparis #coachdevieintuitive #sortirdeladepression #criseexistentielle #sortirdubois #sereveler #prendresaplace

Lors de mon dernier live je me suis entendue plusi

Lors de mon dernier live je me suis entendue plusieurs fois utiliser l'expression "bien gagner sa vie" 🤮
Ça veut dire quoi "bien gagner sa vie" franchement ?
Est-ce qu'on ne l'a pas déjà gagné simplement en venant au monde ?
Pourquoi "gagner sa vie" signifie générer beaucoup d'argents ?
Cette expression ne me convient absolument plus ! N'hésitez pas à me reprendre quand je l'utilise 😅
Je crois qu'on a inventé cette expression pour faire encore plus de l'Argent un tabou !
Pour ne pas avoir à dire "je génère beaucoup d'argents", on dit "je gagne bien ma vie." Sous entendu, les autres ne gagnent pas bien leur vie ??!
Bref, je souhaite me défaire de cette expression toute faite qui mélange les torchons et les serviettes 🙏🏻
#parlonsvrai #parlonspeuparlonsbien #argent #oser #tabou #confianceensoi #confiance #liberté #libertéfinancière #coaching #coachingenligne #coachdevie #coachdevieenligne #coachingbienêtre #coachdeviepourfemmes #amourdesoi #authentique

Ma nouvelle relation avec l'argent 🤑 ➡️ Pa

Ma nouvelle relation avec l'argent 🤑
➡️ Participez à ma Masterclass sur je l'ancrage et l'incarnation mercredi 21 février à 18 h
Demandez-moi le lien 😘

Le passage de mon dernier live qui a aidé une ami

Le passage de mon dernier live qui a aidé une amie a prendre son téléphone pour (enfin) dire à un proche ce qu'elle avait sur le cœur ❤️
Ma vie a changé depuis que je suis alignée à mes besoins et envies et que je suis capable de les exprimer !
Se reconnecter à soi-même permet vraiment d'avoir des relations authentiques 🥰

Extrait de mon dernier live Je cite @lesterresda

Extrait de mon dernier live
Je cite @lesterresdalma qui m'a accompagnée pendant un bout de mon chemin et qui m'a vue évoluer🙏🏻💓
Je suis passée de la dépression à la femme libre, sereine, confiante qui crée et vit pleinement sa vie aujourd'hui 👸🏻
Je suis si heureuse !
J'aurais aimé lire plus de témoignages en ce sens quand je me sentais au fond du trou.
J'en parlerai donc plus souvent 😊
PS : Amandine n'est pas la seule à m'avoir vu cheminé puisqu'une amie qui me connaît depuis 2021 vient de signer pour vivre un accompagnement de coaching avec moi 🚀👸🏻❤️
#dépression #sortirdeladépression #devperso #liberté #créersavie #épanouissement

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