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Photo prise au réveil, toujours en pyjama, en buv

Photo prise au réveil, toujours en pyjama, en buvant mon café sur la terrasse de ma nouvelle hôte à Athènes
Juste pour me rappeler que :
le bonheur que je ressens, la fierté, la gratitude... après avoir osé,
vaut infiniment plus que le confort de ne pas avoir sauté le pas 🙏🏻
Osons oser !
Osons le bonheur 🥰
Avec tout mon amour,
Marcy
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Je constate que beaucoup de personnes ont perdu es

Je constate que beaucoup de personnes ont perdu espoir (que ce soit pendant mes séances ou en parlant avec mon entourage ou de nouvelles rencontres). Nous sommes trop nombreux à avoir perdu le goût de la vie.
Bien sûr, je comprends ce sentiment puisque j’ai moi-même traversé des pensées terribles (dont suicidaires). Et la vérité c’est que personne ne m’a rendu ma joie de vivre. J’ai dû recontacter la Leadeuse à l’intérieur de moi (et j’ai été accompagnée par des professionnels pour ça ❤️)
Vous n’avez pas la main sur les circonstances extérieures ?
Vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe dans votre vie ? Et si parfois, vous y arrivez, ça peut ne pas durer… Placer les clés de son bonheur dans une situation ou une personne est, selon moi, une erreur.
La plénitude, la sérénité, la confiance… se trouvent à l’intérieur de vous.
Pour moi, c’est ça la clé du bonheur. Se sentir bien en soi pour que, peu importe les challenges de la vie (car il y en aura !! Je ne connais personne qui n’en traverse pas), je sache vivre mes émotions, même les plus inconfortables, telles que la tristesse, le désespoir, la peur, l’incertitude…
Apprendre à vivre toutes mes émotions a changé ma vie. Car je ne m’abandonne plus. Je ne lutte plus contre des parties de moi. Je suis avec elles. Je ne me lâche pas !
Être une Leadeuse pour moi me permet d’en être une pour ma vie, pour construire mes projets et mes rêves, en pleine présence, détachée et complètement ouverte 🥰
Et cela me redonne de l’espoir ☺️
Si tu te sens déconnectée de tes projets, tes rêves ou que tu as le sentiment que tu aurais besoin de mieux vivre tes émotions pour avancer, contacte-moi en mp ou commente “je le veux” pour réserver une séance découverte de coaching avec moi 🥰
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À la découverte de qui je suis vraiment ✨
L’une des raisons pour lesquelles j’ai choisi de partir seule (alors que je suis en couple) c’est pour me retrouver MOI, me connecter à MES envies et MES besoins (qui font qui je suis finalement).
J’ai été conditionnée à “faire plaisir” depuis l'enfance. Tellement qu’aujourd’hui il m’est parfois difficile de percevoir ce que je fais pour moi ou pour les autres.
À une question aussi simple que “qu’est-ce que tu veux manger ce soir ?”, il m’arrive souvent de me demander ce que mon compagnon aimerait manger. C’est tellement rapide, tellement subtil, que je remarque à peine ce mécanisme mental.
➡️ Et toi ? Arrives-tu à percevoir quand tu fais les choses pour les autres ?
Bien sûr, on est pas obligé de partir à l’autre bout du monde pour se reconnecter à ses besoins et envies 😅
Voyager est mon rêve d’enfant, c’est aussi pour cela que je suis partie.
Un voyage intérieur peut se faire depuis chez soi 😊
Si tu en as marre de faire passer les besoins et envies des autres en priorité et au détriment des tiens, écris-moi en mp pour en discuter lors d’une séance découverte offerte ❤️
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Je vais où après ? À peine arrivée à Budape

Je vais où après ?
À peine arrivée à Budapest, je me voyais déjà me demander quels autres endroits j’allais pouvoir visiter : Viennes, Prague, Athènes… ? Quand ? Comment ? Etc…
J’étais tellement dans mes pensées, mes projections, mes planifications… que j’en oubliais de profiter du moment présent.
C’est fou comme notre mental 🧠 fait ça facilement : vadrouiller partout ailleurs que dans la beauté du présent.
Alors quand je me vois faire, quand je me vois me demander :
Je vais où après ?
Je fais quoi après ?
Je mange quoi ce soir ?
...
JE M’ARRÊTE !
Je respire et je savoure ce qui se passe dans le moment présent 😇
Je crois que c’est ça le bonheur : se délecter des expériences de la vie ❤️
Et pour satisfaire mon besoin d’organisation, je planifie des moments dans la semaine où je peux justement réfléchir, projeter, planifier… mon voyage, mon business…
Il y a un temps pour tout, comme on dit 😉
Et toi ? Tu le vois ton mental 🧠 t'emmener ailleurs ? 😅
Si oui, qu'est-ce que tu fais ?
Si non, comment tu le vis ?
😘
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La fatigue est un de mes principaux défis depuis

La fatigue est un de mes principaux défis depuis ma dépression. Bien sûr, il y a des raisons physiques à cela mais récemment j’ai pris conscience de ce qui me fatiguait le plus :
Ne plus oser
Avoir peur, bien trop souvent
J’ai les larmes qui me montent. Pour vous dire à quel point je suis proche de la vérité en écrivant ces mots.
Ne pas oser faire la moindre action parce qu’on a peur (consciemment ou non) nous fatigue.
- J’ai envie de publier un post mais je ne le fais pas parce que j’ai peur du regard des autres = ça me prend de l’énergie.
- J’ai envie de dire à quel point j’aime un proche mais je ne le fais pas parce que je suis gênée, j’ai peur de montrer ma vulnérabilité = ça me draine de l’énergie.
- J’ai envie de partir seule en voyage
- J’ai envie de prendre cet accompagnement
- J’ai envie de m’offrir cette robe
- J’ai envie d’exprimer ma colère, mes frustrations à quelqu’un
- J’ai envie de “non”, de dire “stop”, de poser mes limites…
-J'ai envie de m'inscrire à un cours d'improvisation...
Tout ça reste en moi, d’une façon ou d’une autre, et me prend de l’énergie !!
Si vous ressentez de la fatigue en ce moment, demandez-vous : est-ce que je vis vraiment ma vie? Est-ce que j’écoute les élans de mon coeur?
Il est tout à fait normal d’avoir peur. J’ai eu peur en prenant l’avion pour partir seule avec seulement 10 nuits réservées à Budapest (pays que je ne connais pas et dont je ne parle pas la langue) mais je suis partie AVEC ma peur.
Osez oser 🥰
Si ce post te touche, viens m’en parler en MP ou laisse-moi un commentaire 💗
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J’ai commencé l’accompagnement Believe avec @

J’ai commencé l’accompagnement Believe avec @amandinecotteaux @lesterresdalma et je peux vous dire que ça envoie du lourd 🔥
Je suis vraiment fière de moi : d’oser demander de l’aide, d’oser investir en moi pour mon élévation.
Parce que être coach c’est une chose, et être cheffe d’entreprise en est une autre 😅
Je pense sincèrement être une excellente coach et ce serait dommage de ne pas en faire profiter un maximum de personnes parce que je ne suis pas assez visible. C’est pourquoi j’ai choisi de me faire accompagner par Amandine, pour incarner pleinement ma casquette de Leadeuse et créer ce monde dont je rêve tant, un monde où chacun pourra être libre et sécure d’être qui il est vraiment.
➡️ J’accompagne celles et ceux qui se sentent perdus dans leur vie, qui réalisent qu’ils ont passé leur temps à faire plaisir aux autres jusqu’à se perdre eux-même. Je les accompagne à se retrouver / se recentrer, à écouter et respecter leurs propres besoins et envies pour vivre une vie qui les épanouissent vraiment.
Contacte-moi en mp pour plus d’infos sur mon accompagnement 1:1 ou écris “je le veux” en commentaire pour réserver ta séance découverte ❤️
📸 @stellachahmirian.photographe
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Une patience qui coûte cher ! J'ai commencé à

Une patience qui coûte cher !
J'ai commencé à avoir envie de partir vagabonder en Europe de l'Est en mai 2023. Et, pour différentes raisons, je n'ai cessé de reporter ma date de départ.
Aujourd'hui, elle est fixée au 28 septembre. Mon vol (sans retour) pour Budapest est réservé 🥳
Cependant, pour être honnête, la joie qui m'habitait au début n'est plus vraiment là. Je pars un peu pataude 😅
Désabusée.
Ce n'est pas grave en soit car je sais que j'en ai profondément envie mais je suis déçue de ne pas partir avec mon feu d'artifice au cœur, mon enthousiasme.
Note à moi-même donc (et vous si ça vous inspire) 👇🏻
Quand j'ai l'élan, l'envie, la joie de faire quelque chose, le faire le plus rapidement possible 💫💗💃🏻😉
Et toi ? Arrives-tu à ressentir les élans de ton cœur ? Les écoutes-tu aussitôt ?
Raconte-moi la dernière fois que tu as suivi ta joie 🙏🏻🤩
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Je m’appelle Marcy Alves de Sousa. Ma mère est

Je m’appelle Marcy Alves de Sousa. Ma mère est italienne 🇮🇹 Mon père est portugais 🇵🇹
J’ai grandi entre mes oncles et mes tantes, mes cousins, cousines… On est une TRÈS grande famille. C’est assez facile de se confondre (se perdre soi) dans une si grande tribu, je trouve.
Aujourd’hui, j’ai 32 ans et je suis nettement plus affirmée. Je suis mieux connectée à MES envies et MES besoins. Je vis, comme certains diraient, “en décalage par rapport aux autres”.
Je suis entrepreneure. Je bosse comme et quand j’en ai envie. Et tant pis, si aujourd’hui je ne génère pas autant de revenus que mon entourage. C’est MON choix !
Je n’ai pas de toit car j’ai choisi de faire du monde ma maison. Je vais où mon coeur me demande d’aller. Le 28 septembre, je décolle pour Budapest 🇭🇺✈️🌞😁
Pour être alignée à qui je suis vraiment, il m’a fallu d’abord prendre conscience de mes conditionnements et faire des choix. Des choix pas toujours faciles (j’en ai versé des larmes) mais des choix pour MOI, mon bien-être, ma vision, mes valeurs, ma réussite.
ET QUELLE SENSATION ! Quel bonheur de se sentir Soi 🥰
Coach de vie depuis 2021, j’accompagne ceux qui sont prêts à devenir qui ils sont vraiment 🥳
Réservez votre séance découverte offerte directement sur mon agenda en ligne dispo dans ma bio
Plus d'infos sur mon accompagnement 1:1 sur mon site www.marcyalves.fr
📸 @stellachahmirian.photographe
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