Soyons vrais et changeons le monde
Marcy Alves – Coach en développement personnel & Praticienne EFT
Soyons vrais et changeons le monde
Marcy Alves – Coach en développement personnel & praticienne EFT
ACCOMPAGNEMENT OFFERT
(Apprendre à) prendre soin de Soi
Tous les 6 du mois, reçois :
💌 1 email avec des questions d’auto-coaching t’offrant une véritable parenthèse dans ton quotidien. Elles t’aident à prendre du recul, à mieux te connaître et à faire le point sur ce qui compte vraiment pour toi. Au fil de tes réponses, tu peux avoir des prises de conscience précieuses ou prendre des décisions concrètes pour ton bien-être, parce que prendre soin de soi est essentiel, pas optionnel.
💟 1 Tout Doux Liste avec des idées d’activités pratiques et inspirantes qui nourrissent ton corps et ton esprit. Par exemple, tu pourras t’offrir un moment de détente avec un massage, vivre un câlin conscient avec un proche, ou encore pratiquer une méditation offerte. Ces gestes réguliers renforcent ton estime de toi et apaisent ton esprit.
Le but ? Te permettre de réapprendre à t’écouter et à honorer tes besoins, sans culpabilité, pour une vie plus sereine et alignée.
Plus d’infos et inscription sur le lien ci-dessous.
SÉANCE EFT À l’unité
Arrête de jouer un rôle ou de te contraindre. Deviens qui tu es vraiment.
Tu te sens perdu.e, submergé.e par des émotions ou des doutes qui te pèsent ? L’EFT peut t’aider à libérer les blocages qui te freinent, notamment :
🔹 La peur de faire des choix : que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, tu te sens paralysé.e par l’incertitude.
🔹 Le manque d’acceptation de toi-même : tu as du mal à assumer certaines parts de toi, ou tu te sens souvent en décalage avec les autres.
🔹 Les schémas répétitifs : par exemple, la difficulté à atteindre tes objectifs malgré tes efforts, que ce soit dans ta vie personnelle ou en matière de santé.
🔹 Une perte de repères : tu te demandes “Qui suis-je vraiment ?”, “Pourquoi je me sens vide alors que tout semble aller bien ?”
🔹 Trop de pensées, trop d’émotions : anxiété, rumination, stress, frustration, crises de larmes…
L’EFT est une méthode douce et puissante qui va t’aider à libérer ces blocages, à retrouver ta clarté intérieure et à avancer vers une vie plus authentique.
👉 Une séance EFT, c’est quoi ?
C’est un espace où tu peux déposer ce qui te pèse, sans filtre ni jugement. Grâce à des stimulations de points précis sur le corps et des phrases adaptées à ton ressenti, on va libérer tes peurs, tes croyances limitantes et tes tensions intérieures. Tu retrouveras ainsi plus de sérénité et de confiance en toi.
📩 Prends rendez-vous maintenant et fais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment.
Bonjour, je m'appelle Marcy Alves.
J’ai 33 automnes – c’est la saison que je préfère. La couleur des arbres me fascine. Je suis nomade, entrepreneure depuis la fin de mes études de communication, amoureuse de la Nature et des Animaux, curieuse de tout, et notamment de la psychologie et du développement personnel.
C’est justement en étant émerveillée de mes propres évolutions que j’ai eu envie de me former au coaching et à d’autres outils d’accompagnement pour guider celles et ceux qui ont envie de changement(s).
Aussi, après avoir traversé une belle dépression qui m’a fait perdre le sens de la vie, j’ai à coeur de (re)mettre de la douceur et des feux d’artifices dans nos vies.
Je crois que personne ne devrait faire semblant d’être qui il n’est pas, de dire ce qu’il n’a pas envie de dire ou de faire ce qu’il n’a pas envie de faire. Je crois que personne ne devrait vivre une vie qu’il n’a pas envie de vivre. Personne ne devrait s’oublier pour faire plaisir aux autres / la société.
C’est pourquoi j’aide celles et ceux qui veulent devenir qui ils sont vraiment, l’assumer pour avoir une vie alignée et avoir des relations saines et authentiques à travers un accompagnement de coaching sur-mesure.
Je rêve d'un monde simple et harmonieux, où chacun se sent libre d'être qui il est vraiment, où l'on sait vivre ensemble, dans l'Amour, la Joie et la Sérénité.
Je crois que ça passe par avoir conscience de ses blessures et des comportements toxiques qu’on a envers soi-même et envers les autres, qui brident notre épanouissement et nuisent à nos relations.
C’est pourquoi je veux mettre à profit mon côté Solaire pour non seulement illuminer vos journées, mais aussi mettre de la lumière sur ces mécanismes, ces habitudes négatives qui vous pourrissent la vie. On ne peut changer que ce dont on a conscience.
Une fois les lumières allumées, on peut enclencher le(s) changement(s) ensemble.
Avec douceur et détermination.
Avec sécurité et plaisir.
Plus nous serons nombreux à nous sentir authentique, plus l’humanité et le monde le sera.
Vous autoriser à Être authentique, c’est autoriser les autres à l’être.
Quand vous vous autorisez à ra-len-tir, prendre soin de vous, dire “non”, poser des limites saines, vivre toutes vos émotions et les exprimer aux autres, respecter votre rythme et vos cycles menstruels… vous inspirez les autres à faire de même.
Nous montrons l’exemple ! Plus nous serons nombreux, plus ce sera évident.
Il est grand temps de rallumer les consciences !
Mes valeurs
- Amour et Connexions Authentiques. Ce qui est vraiment important pour moi c’est d’avoir des liens et des partages sincères, vulnérables avec les autres. Je parle de couple, de famille, d’amis, de rencontres aussi, car je peux ressentir beaucoup d’amour pour un inconnu avec qui j’ai une conversation intime.
- Liberté d’Être, de Penser et d’Agir.
- Bienveillance. C’est d’ailleurs l’une des missions que je me suis donnée : éveiller les consciences pour un monde plus bienveillant. Pour moi, c’est vital d’accueillir l’autre sans jugement, d’être curieux, ouvert d’esprit et compatissant. Je crois que c’est tout simplement du respect.
- Connexion avec la Nature et les Animaux. Ça comprend le respect de tous les êtres vivants, du plus petits au plus grands. Je peux facilement m’énerver quand je vois un enfant jouer avec un papillon par exemple, ou même un pigeon… Aussi, j’aime m’émerveiller de la Nature, des arbres, des champs, du ciel… Ça me rend profondément heureuse.
- Joie. Je crois que je suis une épicurienne dans l’âme. J’aime les plaisirs simples de la vie. Savourer le moment présent. J’aime les sourires, les rires… J’aime vivre léger et danser avec la vie.
- Croissance personnelle. Il n’y qu’à regarder où je dépense le plus mon argent pour voir que j’ai une vraie passion pour apprendre et étendre ma conscience. Je peux parler des heures entières de comportements d’auto-sabotage, de schémas répétitifs, de prises de conscience, de transformations personnelles, de challenges dépassés… J’ai à coeur de Grandir.
- Selflove et selfcare. Je ne sais pas encore si c’est une valeur ou un besoin, mais c’est vraiment important pour moi de m’écouter et de prendre des temps calmes.
- Ambition ? Là encore je m’interroge : est-ce vraiment moi qui ai profondément envie de créer une entreprise prospère ou ai-je été influencée par d’autres ?
Elles sont mes boussoles. Elles sont mes panneaux d’affichage, destination Bonheur. Quand je me sens mal, je peux checker où je suis par rapport à chacune d’entres elles et ainsi prendre des décisions pour me réaligner si possible.
Si tu as envie de creuser, on peut voir ça ensemble lors d’une séance à l’unité.
