Sois toi
et danse avec la vie
Libère-toi du regard des autres
et vis la vie qui t'épanouie vraiment
Je t'accompagne le long du chemin initiatique de l'Amour de soi pour apprendre à t'honorer, t'aimer et vivre une vie passionnante
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL SUR-MESURE
Sois toi et danse avec la vie
Je propose des accompagnements entre 1 et 6 mois, alignés à tes objectifs, envies, besoins, challenges, pour t’apprendre à te libérer de l’avis (la vie) des autres et te permettre d’être qui tu es vraiment. Tu vas te sentir tellement légère sans tes masques et tes carapaces. Ainsi, ce sera plus facile de danser avec la vie, c’est-à-dire de créer et vivre une vie qui t’épanouie sincèrement.
Mon approche est un mix de coaching (questions, visualisations, exercices) pour t’aider à trouver tes réponses, d’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour t’aider à mieux vivre et libérer tes émotions, et de Mentorat où je te partage mes expériences, mes connaissances et ce qui a fonctionné pour moi sur le chemin initiatique de l’Amour de Soi.
Il est moins question ici de changer que de (re)trouver qui tu es vraiment et d’enfin l’assumer pleinement.
Le chemin de l'Amour
Connaissance de soi
Emprunte le plus beau des chemins qui est le tiens, celui de ton monde intérieur, et rencontre tout ce qui fait que tu es TOI (tes trésors, tes émotions, tes ombres…).
Je vais t’apprendre à ressentir, vivre et libérer tes émotions (même les plus inconfortables).
Qui es-tu vraiment ? Quels sont tes besoins ? Quelles sont tes envies ? Qu’est-ce qui te donne de l’énergie ? Qu’est-ce qui t’en retire ? Quel lifestyle te correspond ? Quelles sont tes trésors intérieurs ? Quelles sont tes blessures ? Quels comportements automatiques et inconscients t’empêchent d’avoir la vie que tu souhaites ?
Nous répondrons à toutes ces questions à ton rythme, avec détermination et bienveillance.
Pleine conscience & pleine présence
Et si tu laissais un peu ton Égo de côté ? L’Égo c’est l’identité que tu t’es créée. Ta personnalité. Et si tu étais bien plus que ce que tu crois ?
Je vais t’apprendre à te désidentifier de ton mental 🧠 pour reprendre les reines de ta vie.
« Tu es le ciel, pas la météo. »
Tu peux arrêter de souffrir de ruminations dès aujourd’hui en pratiquant la pleine présence.
Être heureuse ici et maintenant tout en organisant son plus beau futur, c’est possible !
Amour de soi
Regarder, accepter et aimer tout ce qui fait que tu es TOI, même ce qu’on pourrait appeler des défauts.
Tu es une personne merveilleuse et si tu te sens rejetée ou « pas assez » « moins bien que les autres » c’est qu’il est temps pour toi de commencer ce chemin intérieur d’Amour de Soi.
Selfcare
Tu vas apprendre à (vraiment) prendre soin de TOI, de ton corps, de ton mental, de ton âme… et à ra-len-tir dans un monde où la productivité et la vitesse sont favorisés et pourtant dangereux pour notre bien-être personnel et collectif.
Porter des rêves et des projets
Tu vas te reconnecter à ta flamme intérieure, à ta Joie et t’autoriser à rêver (grand) et à croire en tes rêves, à croire que tu es la bonne personne pour les réaliser.
Passer à l'action
Rêver c’est merveilleux ! Et ce qui l’est encore plus c’est d’oser se mettre en mouvement pour réaliser ses rêves.
La Confiance en Soi passe par l’action. Tu vas apprendre à (enfin) prendre des décisions sans tergiverser 100 ans et à remplir ta vie d’activités qui te font kiffer.
Destination : Confiance et Sérénité
Et si tu n’avais pas besoin de surmonter tes peurs ? Et si le secret c’était d’apprendre à vivre avec ? Pour moi, la véritable confiance en Soi c’est de se sentir capable de faire tout ce qu’on a envie malgré la peur, c’est de se sentir assez stable pour vivre toutes les émotions que la vie nous fait traverser, même les émotions qu’on pourrait appeler “négatives”.
La vérité c’est qu’on est tous vulnérables ET courageux.
Je vais te guider vers cette part de toi qui est sereine et confiante en toute circonstance. Ta vie va changer !
La question est : est-ce que TOI tu es prête à changer ?
Tu te sens appelée ?
Si c’est le cas, j’adorerais te rencontrer lors d’un appel découverte gratuit de 30 minutes (gratuit et sans engagement) pour bien comprendre ta situation, te parler de mes accompagnements, et voir comment je peux t’aider au mieux.
Réserve ton appel directement sur mon agenda en ligne ou contacte-moi si tu as besoin d’infos supplémentaires.
Elles témoignent...
Pourquoi cet accompagnement est important pour moi ?
Hello ! Je m'appelle Marcy Alves
En 2021, j’ai fait une dépression. Je me suis complètement isolée, rejetant mes proches sans aucune explication valable.
Aujourd’hui, je sais que c’était une part de moi qui hurlait « STOP au people pleasing. »
J’ai passé la plupart de ma vie à satisfaire les autres. Consciemment parfois, en me disant que ce n’était pas grave, que je pouvais bien faire un effort, mais surtout inconsciemment. Le piège c’est justement qu’à un moment donné on ne se rend même plus compte qu’on fait les choses pour les autres. On finit par s’oublier Soi. C’est ce qui m’est arrivé. Je me suis perdue. Et c’est la dé-pression qui m’a rattrapée.
Cette crise existentielle a été l’un des plus durs challenges de ma vie, et en même temps, le plus beau des cadeaux. Il m’a offert l’opportunité de revenir à moi.
C’est alors que j’ai commencé un chemin initiatique de (re)découverte de moi-même, accompagnée de coachs et de thérapeutes exceptionnels. J’ai appris tellement de choses en trois ans, et surtout j’ai testé, pratiqué, intégré, et je me suis transformée. Je suis devenue une Femme fière d’elle, Sereine et Confiante, qui sait ce qu’elle veut, qui sait où elle va. J’ai des relations de plus en plus épanouissantes. J’inspire mes proches autant que je me sens inspirée par tout ce qui m’entoure. Je me sens portée par les élans de mon coeur et je vis une vie Magique ! Une vie qui me correspond vraiment. Peu importe ce que les autres en pensent, même si je les aime et les respecte. Je sais poser mes limites.
Tout ce que j’ai appris, je veux vous le partager. Je veux vous guider vers la version la plus authentique et la plus rayonnante de vous-même. N’attendez pas de faire une dépression, un burn-out… Prenez votre bonheur en main dès maintenant !
Mes outils :
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Pleine conscience
Visualisation
Respiration
Journaling
Communication Non-Violente (CNV)
Système Familial Intérieur (IFS)
Tipi
Mes formations :
Femme libre : mode d’emploi avec Nathalie Lefèvre
Coach from the heart, Make money from the heart et Level up avec Anne-Claire Meret
EFT niveau 1 et niveau 2 avec Noëlle Cassan
Emporewed avec David Laroche
THE Coach avec Claudia Anatella
Believe avec les Terres d’Alma…
Questions fréquemment posées :
En réservant ton appel découverte offert !
C’est un appel visio de 30 mins pendant lequel nous allons faire connaissance, parler de tes challenges et/ou objectifs du moment et définir les étapes qui vont te permettre de te réaliser. Cet appel est non contractuel et sans engagement. Il nous sert justement à ressentir si je suis l’accompagnante qui te correspond.
Choisis le créneau qui te convient le mieux directement sur mon agenda en ligne en cliquant ici ou en m’écrivant à : hello@marcyalves.fr
Ça dépend du nombre de séances déterminé ensemble lors de l’appel découverte, et ceci dépend de tes objectifs, besoins, envies, dispos, challenges. Pour te donner une idée, l’accompagnement d’un mois et demi avec 3 séances est à 270 € (TTC) et l’accompagnement de 6 mois avec 8 séances est à 700 € (TTC).
Les séances durent entre 1h et 1h30. En visio de préférence : sur ton ordi, ton téléphone ou ta tablette. Je t’envoie un lien Zoom unique dès le début de l’accompagnement. C’est très simple et rapide ! Sinon par téléphone si internet est défaillant.
On commence toujours la séance par ce qui est présent pour toi à l’instant t : tes besoins, tes challenges du moment, puis on suit le fil. Si tu n’as pas d’idées, j’en aurais pour toi !
J’utiliserai toujours l’un de mes outils : le coaching (questions, visualisations, exercices) pour t’aider à trouver tes réponses, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour t’aider à mieux vivre et libérer tes émotions, et/ou du Mentorat où je te partage mes expériences, mes connaissances et ce qui a fonctionné pour moi sur le chemin initiatique de l’Amour de Soi.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est un outil puissant pour faire circuler nos énergies/émotions. Je suis encore aujourd’hui bluffée par les prises de conscience qu’il permet. Je suis fan de l’EFT tant par sa puissance que par sa simplicité. En le pratiquant avec moi, tu verras que très vite tu seras capable de le pratiquer en autonomie pour mieux vivre tes émotions au quotidien.
Ouiiiiiii ! J’accompagne majoritairement des femmes c’est vrai mais mon objectif est d’aider le plus d’individu possible (homme et femme) à se révéler tel qu’il est vraiment.