Cet accompagnement offert comprend :Â
💌 1 email tous les 6 du mois avec des questions d’auto-coaching :
Les questions d’auto-coaching t’offrent une véritable parenthèse dans ton quotidien. Elles t’aident à prendre du recul, à mieux te connaître et à faire le point sur ce qui compte vraiment pour toi. Au fil de tes réponses, tu peux avoir des prises de conscience précieuses ou prendre des décisions concrètes pour ton bien-être, parce que prendre soin de toi est essentiel, pas optionnel.
"Connais-toi toi-même, et tu connaitras l'Univers et les Dieux" - Socrate
💟 1 Tout Doux Liste pour prendre soin de Soi
La « Tout Doux Liste » te guide, à travers des actions simples et puissantes, à te reconnecter à toi-même et créer de petits rituels bien-être. Chaque mois, tu reçois une liste d’activités pratiques et inspirantes qui nourrissent ton corps et ton esprit. Par exemple, tu pourras t’offrir un moment de détente avec un massage, vivre un câlin conscient avec un proche, ou encore pratiquer une méditation offerte. Ces gestes réguliers renforcent ton estime de toi et apaisent ton esprit.
Le but ? Te permettre de réapprendre à t’écouter et à honorer tes besoins, sans culpabilité, pour une vie plus sereine et alignée.
"Prends soin de ton corps, c'est le seul endroit où tu es obligé de rester" -Rim Rohn
🎥 1 Masterclass en live (BONUS)
Et régulièrement, on se retrouve en live lors d’une Masterclass sur un thème de la vie quotidienne.Se sentir bien, ça s'apprend.
Tu te sens appelé.e ? Inscris-toi pour recevoir ta première Tout Doux Liste dès le 6 prochain
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